上周日踢球,周一晚跑步,周二晚跑步,周三踢球,连着运动四天,感觉身体状态好了很多,似乎有点点回到几年前大学时的状态了,周三踢球的时候感觉非常好,小腿也有力多了,周日还有一场比赛,这样的状态保持下去,应该能发挥好。决定了,保持每天锻炼,跑步3000M+!
PS:放一张新厂结婚时俺照的。。
zr
2010/03/20 20:22
哟,这还是QYSG吗?
ariel 回复于 2010/03/21 21:45
正是不才~
御泥坊
2010/02/10 13:27
哈哈,真的像个打手
MW
2010/01/25 02:07
我日,这个造型实在很鬼异
ariel 回复于 2010/01/25 18:30
打手
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征战下沙
一事无成的2009

