今天和奥文足球队踢,老态尽显,踢得相当费劲,最后还3:4输掉了,自己脚踝也被踢伤,郁闷。

工作之后,踢球的次数逐渐减少,上一次踢大场还是4月初去参加临浦杯的事情了,就这样的参赛频率,怎么保持运动状态?肚子到是一天天大了起来。。

不行,我要给自己制定一个运动计划,没有球踢的时候,也要运动以保持竞技状态。

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2009/06/15 18:37
小同学,锻炼关键在坚持啊!你老偷懒怎么行啊!
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